πρόσφατο φυλλάδιο Μασούτης - Ισχύει από 10.04.2023 - Αρ. σελίδας 11

Προϊόντα σε αυτόν τον κατάλογο

μήλα

Ἕνα αβοκάντο την ἡμέρα! Κάνει καλό. Τοιδιαίτερο αυτό φρούτο περιέχει πολλά ὠφέλιμα Θρεπτικά συστατικά, εἰναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, πολύ πλούσιο σε καλάλιπαρά, αλλά και σε φυτικές ἱνες, ενώ δεν του λείπουν και οι βιταμίνες. Καθόλου ἄσχημα για ἐναν μέτριου μεγέθους καρπό, που μπορεί εν ἀρχή να περάσει αδιάφορος, λόγω ἐλλειψης.. γεύσης! Και ναι, ἡ αλήθεια εἰναι ότι ἢ γευστική του ταυτότητα εἰναι μάλλον ουδέτερη, όπως και ἡ μυρωδιά του. Δεν εἶναι οκαρπός που θα κάνει αἰσθητή τὴν παρουσία του στην κουζίνα μόλις κοπεί. Δεν ἐχει τὴ σπιρτάδα και τὴ ζωντάνια άλλων εξωτικών φρούτων. Μα εἰναι ἑνα φρούτο που σίγουρα θα εκτιμήσεις ἁπαξ και αποφασίσεις να το εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή. Πώς καταναλώνεται; Με χίλιους δυο τρόπους. Το αβοκάντο δεν λέει όχι, ότι και αν Θελήσεις να κάνεις μαζί του. Πρωινό με αβγά, Θρεπτικά 5ηηοοϊΠί65, υπέροχες σαλάτες, κυρίως πιάτα, λαχταριστάκαι ελαφριά επιδόρπια, ταιριάζει με ὁλα και διαπρέπει σε κάθε περίπτωση. Οδηγίες αποθήκευσης Διαλέγοντας το ιδανικό Τονα επιλέξεις το σωστό αβοκάντο εἰναι πρόκληση για.. μυημένους. Αν δεν ἔχεις εξοικειωθεί μαζί του εἰναι πιθανό να τῆν πατήσεις, να το αγοράσεις άγουρο, και μοιραία να σε απογοητεύσει. Παναβεβαιωθείς για τον βαθμό ὠριμότητας, ἐλεγξε τα οργανοληπτικά του χαρακτηριστικά. Ξεκίνα από το χρώμα, το οποίο ὀσο πιο σκούρο και βαθύ πράσινο εἰναι, τόσο πιο ώριμος εἰναι κι ο καρπός. Αν πάλι πλησιάζει το μαύρο, επίλεξέ το εν λευκώ! Αυτό σημαίνει ότι ὡρίμασε και εἰναι ἐτοιμο για κατανάλωση, τόσο βουτυράτο που σχεδόν αλείφεται! Ηυφή εἰναι ἕνας ακόμη χρήσιμος οδηγός στον δρόμογια την τέλεια ὡρίμανση. Ἂν όταν το πιέζεις εἰναι ελαφρώς μαλακό, τότε εἰναι ἐτοιμο για κατανάλωση. Τέλος, χρήσιμες πληροφορίες μας δίνει και το κοτσάνι. Ὅταν ξεκολλάει εὐκολα και εἰναι. ἕτοιμο να βγει με ελάχιστη πίεση, τότε το αβοκάντο εἰναι ἐτοιμο για κατανάλωση! Τα αβοκάντο ἀαγαπούν τὴ Θερμοκρασία δωματίου. Αν εἰναι ἀγουρα, δοκίμασε να τα αποθηκεύσεις μαζί. με μήλα και μπανάνες, που παράγουν μεγάλες ποσότητες αιθυλενίου. Σε περίπτωση που χρπσιμοποιήσεις το μισό, ρίξε στο υπόλοιπο λίγο λεμόνι και φύλαξέ το σε ἀερι 5. σακούλα τροφίμων. Εναλλακτικά αποθήκευσέ το σε ἐνα τάπερ μαζί με μισό κομμένο κρεμμύδι.