πρόσφατο φυλλάδιο Μασούτης - Ισχύει από 12.08 έως 31.12 - Αρ. σελίδας 52

Προϊόντα σε αυτόν τον κατάλογο

ψυγείο ελαιόλαδο μπολ ρίγανη

Κάποιες φορές χρειάζεσαι κάτι νόστιμο, χορταστικό και όσο γίνεται λιγότερο απαιτητικό σε χρόνο. Για όλες αυτές τις στιγμές, υπάρχει αυτή ἡ στήλη! Συνταγές στο πι και φι, για σένα που ἀγαπάς τα απλά αλλά... γευστικά! ΞΡΘΊΒ τμχ. [ (ὃ 30’ ΥΛΙΚΑ «400 γρ. ρεβίθια μασούτης από τον τόπο μας βρασμένα και στραγγισμένα πολύ καλά ΕΚΤΕΛΕΣΗ Χτυπάμε στο πημ τα ρεβίθια, το σπανάκι και το αβγό, μαζί με μια κουταλιά λάδι. Αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο να ξεκουραστεί. Πλάθουμε τους κεφτέδες, ΣΥΝΟΔΕΨΤΕ ΤΟΜΕ Κρασί Λευκό χ ᾳ ἷ ΐ ᾿ ᾿ Μαλαγουζιά «80 γρ. σπανάκι μασούτης από 40 γρ. περίπου τον καθένα και τους ψήνουμε 2-3 Αρβανιτίδη τον τόπο μας (κτῳ.) λεπτά, από κάθε πλευρά, σε αντικολλητικό τηγάνι 7δογὴὶ « Ἵ αβγό Με. σγαπε :.30 πη ελαιόλαδο Μῖν. σγαπεῖ «5 γρ. αλάτι Με. σγαπε τ 3γρ. πιπέρι Με. σγαπε «3γρ. πάπρικα. τ 4γρ. ρίγανη Με. σγαπε « μαϊντανό ἃ κύμινο για το σερβίρισμα με ελάχιστο λάδι μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρουμε. πασπαλίζοντας με ψιλοκομμένο μαϊντανό και ελάχιστο κύμινο. ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΤΕΜΑΧΙῸ Θερμίδες 95,7 Πρωτεΐνη 8,7 γρ γδατάνθρακες 3,4 γρΥ͂ Λιπαρά 5,4 γρ) Αλάτι 0,2 γρ Ὁ. 4τμχ. [ Ὁ 15' ΥΛΙΚΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΟΔΕΨΤΕ «250 γρ. κρέμα γάλακτος Χτυπάμε την κρέμα μέχρι να γίνει σφιχτή σαντιγί. ΤΟΜΕ Μι. ὄγαπεὶ 369 λιπαρά Προσθέτουμε τον χαλβά και το μισό αμύγδαλο και «120 ἀλβᾶς βαψιλία ανακατεύουμε απαλά με μία σπάτουλα. Μοιράζουμε Μδεξάϊδ θ' - θ Ὑρυχθῆρος σε μπολ και πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο αμύγδαλο. Αβεὶ ν΄ Πα Ρυμματίισμενος. , , Γαρνίρουμε με λίγο ξύσμα πορτοκάλι και κανέλα. οίαπαα «ΘΟγρ. αμύγδαλα ψημένα καλά 75ογη! Με. σγαπε - ξύσμα πορτοκαλιού « λίγη κανέλα ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΤΕΜΑΧΙΟ Θερμίδες 4207Σ᾽ Πρωτεΐνη 16,7 γρ΄ γδατάνθρακες 8,7 γρ. Λιπαρά 39,2 γρΥ͂' Αλάτι 0,02 γρ