Το ερώτημα θα πρέπει να είναι μεταξύ 2 (τριών)και 50(πενήντα) χαρακτήρων.
Προϊόντα σε αυτόν τον κατάλογο
53.8.11 Ὁ 20’ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΠΡΟΪΌΝΤΑ Κρασί Λευκό τρΗΤίκος ΣΥΝΟΔΕΨΤΕ Κρητικόξ τ ΤΟΜΕ Μπουτάρη 750 πὴ} ΥΛΙΚΑ ..3 αβγά Μῃ. σγαπεῖ .- Ἵ τορτίγια ολικής άλεσης (22ςγη) Με. σγαπεῖ «20 γρ. τριμμένη παρμεζάνα : 60 γρ. κατσικίσιο τυρί μαλακό «Ἵ κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σχοινόπρασο τ 2γρ. αλάτι Με. σγαπε ..30 ΠῚ ελαιόλαδο μασούτης από τον τόπο μας «Ἴγρ. πιπέρι Με. σναπαῖ «40 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια [μ᾿ ΘΠ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα τηγάνι αντικολλητικό 24ςγη βάζουμε το λάδι και το ζεσταίνουμε σε μέτρια θερμοκρασία, ρίχνουμε τα αβγά χτυπημένα και τα ανακατεύουμε ελαφρά με μία σπάτουλα. Μόλις ψηθούν κατά το ήμισυ προσθέτουμε σε όλη την επιφάνειά τους το αλάτι, το πιπέρι, τῆν παρμεζάνα και το σχοινόπρασο και τέλος, σκεπάζουμε με την τορτίγια και περιμένουμε για 1’ μέχρι να κολλήσει στο αβγό. Γυρίζουμε με τη βοήθεια ενός μεγάλου πιάτου και ροδίζουμε την τορτίγια, προσθέτουμε το κατσικίσιο τυρί και τυλίγουμε σφιχτά σε ρόλο. Αφήνουμε να ψηθεί για 1’ με 2' μέχρι να ροδίσει καλά και να σταθεροποιηθεί σε αυτό το σχήμα, κόβουμε σε χοντρές φέτες και σερβίρουμε με φρέσκα κρεμμυδάκια [υ]ίθη. ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ Θερμίδες ἸΟΟΊ} Υδατάνθρακες 58,8 γρ Πρωτεΐνη 46,7 γρ, Λιπαρά 66 γρ, Αλάτι 2 γρ
| Όνομα | Λεπτομέρειες |
|---|