πρόσφατο φυλλάδιο Μασούτης - Ισχύει από 21.10 έως 01.05 - Αρ. σελίδας 32

Προϊόντα σε αυτόν τον κατάλογο

τομάτα νερό

Πάρε την Επίλεξε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη (! Είἰναι γνωστή ἢ ενισχυτική της επίδραση στο ανοσοποιητικό, όμως πριν καταφύγεις σε κάποιο συμπλήρωμα, θυμήσου ότι μπορείς να τη βρεις ἀφθονη στα εσπεριδοειδή, το ρόδι, τα ακτινίδια, τις πιπεριές, το σπανάκι και τις ντομάτες. Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου σύστημα για ένα φθινόπωρο γεμάτο ευεξία και ἐνέργεια! Τώρα που σιγά-σιγά υποδεχόμαστε το φθινόπωρο, εἰναι η κατάλληλη στιγμή για να λάβουμε τα μέτρα μας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Ο κορονοϊός συνεχίζει να δίνει το «παρών» και οι εποχιακές γρίπες καραδοκούν στη γωνία, αφού πρόκειται να βρεθούν στην καλύτερή τους περίοδο. Ὅπως λέει ο σοφός λαός, η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση και εμείς σου βρήκαμε τους πιο έξυπνους και απλούς τρόπους για να πάρεις την υγεία στα χέρια σου και να αποφύγεις περίτεχνα τις «κακοτοπιές». Δεν χρειάζεται να πεῖς το νερό νεράκι για να εκτιμήσεις την αξία του! Το νερό είναι ο μεγαλύτερός σου σύμμαχος, καθώς βοηθάει το κυκλοφορικό σου και επιτρέπει στην άμυνα του οργανισμού να αντιμετωπίσει τυχόν επικίνδυνα βακτήρια ἡ μικρόβια που συναντάει μέσα στο σώμα σου. Χωρίς νερό επέρχεται αφυδάτωση, πιο ἀργό κυκλοφορικό και εντέλει ένας πιο εὐάλωτος και εκτεθειμένος σε ασθένειες οργανισμός. Φυσικά, τεράστιο ρόλο στην ὑγεία του ανοσοποιητικού συστήματος παίζει ἡ διατροφή. Η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλή λειτουργία του οργανισμού σε ὁλα τα επίπεδα, αλλά εδώ σου ἔχουμε κάποια ἕξτρα τἰρβ5 για αυτό το ενισχυτικό ΡοοΞξὶ που θα κάνει το ανοσοποιητικό σου να «πετάει»! Μην υποτιμάς την καλή υγεία του εντέρου. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το μεγαλύτερο μέρος του ανοσοποιητικού βρίσκεται στο έντερο. Εκεί αντιμετωπίζονται οἱ φλεγμονές και αναπτύσσονται τα «καλά» βακτήρια που φροντίζουν για την καλή χλωρίδα του ἐντέρου και τὴν ευρύτερη υγεία του οργανισμού. Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά και πρεβιοτικά όπως το κεφίρ και τα γιαούρτια βοηθούν στη διατήρηση της καλής ὑγείας του ἐντέρου, ακόμα και στην καταπολέμηση των δυσλειτουργιών του.