Το ερώτημα θα πρέπει να είναι μεταξύ 2 (τριών)και 50(πενήντα) χαρακτήρων.
Προϊόντα σε αυτόν τον κατάλογο
3. 1| ὦ 25' Είναι και εκείνες οι στιγμές που ἡ μαγειρική πρέπει να κάνειτα... μαγικά της. Ὅταν οχρόνος εἰναι λιγοστός, τα υλικά μετρημένα και η ώρα περασμένη. Ὅταν ἡ πείνα χτυπά απροειδοποίητα και η περίσταση απαιτεί κάτι εὐκολο, γρήγορο, αλλά και χορταστικό. Τι κάνεις; Διατηρείς την ψυχραιμία σου και διαβάζεις τις παρακάτω συνταγές. Δεν θέλουν τον χρόνο σου, δεν ζητούν ψαγμένα υλικά, μόνο διάθεση για... μαγειρικά μαγικά! ΥΛΙΚΑ «200 γρ. φιλέτο σολομού χωρίς δέρμα . 80 γρ. γλυκιά σάλτσα ΤΠ] «20 γρ. κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβουμε τον σολομό σε τέσσερις κύβους, τον αλατίζουμε, τον αλείφουμε με τη μισή σάλτσα και ψήνουμε πάνω σε λαδόχαρτο στους 190 Ὃ και 10’ σε ζεστό φούρνο. Μόλις είναι ἐτοιμα, αλείφουμε την υπόλοιπη σάλτσα με ἕνα πινέλο σιλικόνης και κολλάμε το φρέσκο κρεμμυδάκι στο πάνω μέρος. ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ Θερμίδες 442,2) Ὑδατάνθρακες 16,4 γρ, Πρωτεΐνη 39,2 γρ΄ Λιπαρά 24,3 γρΥ͂ Αλάτι 1,2 γρ ΣΥΝΟΔΕΨΤΕ ΤΟΜΕ Κρασί Ροζέ Καπϑθπαβ Τσάνταλη 750 πη! Ι 4 κανενᾶβ ΥΛΙΚΑ .Ἵ αβγό Με. σγναπε τ 60 γρ. αλεύρι γιοχ Μέ. σγαπε «150 γρ. φέτα μασούτης από τον τόπο μας θρυμματισμένη «30 γρ. νερό μεασούτει ΕΚΤΕΛΕΣΗ Χτυπάμε σε ένα μπολ το αβγό με το νερό. Προσθέτουμε το αλεύρι, ανακατεύουμε και στο τέλος βάζουμε τη φέτα. Μεταφέρουμε το μείγμα σε μια λαδόκολλα. Κλείνουμε τη λαδόκολλα σε φάκελο. Ψήνουμε στην τοστιέρα για 7’ -8΄. ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ Θερμίδες 6678, Υδατάνθρακες 48,9 γρ Πρωτεΐνη 36,5 γρ΄ Λιπαρά 37,5 γρΥ͂' Αλάτι 2,2 γρ ΣΥΝΟΔΕΨΤΕ ΤΟΜΕ ἷ, Κρασί Λευκό Μοσχάτο Μέγα Σπήλαιο 750 πη] ΕΙ͂ ϑι--
| Όνομα | Λεπτομέρειες |
|---|